Уже никто не сомневается в пользе здорового образа жизни. Правильно подобранные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и сбалансированное питание – это секрет красоты и долголетия. Далеко не каждый человек может найти в своем плотном расписании время на посещение спортивного зала. Для него идеальный вариант – это купить тренажеры для дома и там начать заниматься.

Бич современного общества – это проблемы с сердечно сосудистой системой. Больше всего они связаны со слабой физической активностью человека и сидячим образом жизни. Чтобы предотвратить возникновение таких серьезных заболеваний и укрепить сердечную мышцу, необходимо заниматься на кардиотренажерах. Перед их покупкой нужно найти надежный интернет-магазин, у которого есть в продаже практически все спортивные товары и современные кардиотренажеры для дома. Затем нужно сравнить цены и узнать, есть ли товар в наличии. Если ответ положительный – вы спокойно можете купить товар и забрать его со склада в Москве.

Разновидности кардиотренажеров

Кардиотренажеры используют для увеличения общей выносливости и укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем. К ним относят: беговые дорожки, велотренажеры, степперы, райдеры, гребные и эллиптические тренажеры, велотренажеры. При выборе определенной модели вы должны четко определить, каким видом спорта вам нравится заниматься больше всего. Также не забудьте о том, что разные кардиотренажеры способны выдавать разный уровень нагрузки. Лучше всего купить современные модели со встроенным компьютером, который позволяет контролировать нагрузку, следить за интенсивностью тренировки и проверять ваши текущие физические показатели.

• Беговая дорожка. Это достаточно сильный кардиотренажер, во время занятий на котором в работу включается все тело. Профессионалы рекомендуют заниматься на беговой дорожке только в мягкой обуви, смягчающей нагрузку на суставы и позвоночник. Все беговые дорожки можно разделить на две основные категории: механические и электрические.


• Велотренажер. Можно смело сказать, что это один из самых популярных кардиотренажеров. В отличие от беговой дорожки он нагружает только икры и бедра ног.


• Райдер. Этот тренажер используют как для кардио-тренировок, так и для занятий на силу.


• Степперы. Они имитируют ходьбу по ступенькам и являются самыми компактными тренажерами.


• Эллиптические тренажеры. Такие модели создают комплексную нагрузку практически на все основные мышцы человека.